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查看自己的手机号和验证码信息，可以参考以下方法。
1、如果手机在身边，可以直接查看手机通讯录或短信中的联系人信息，从中找到自己的手机号码。
2、如果手机不在身边，可以通过其他设备登录对应的运营商APP（如移动、联通、电信等），在个人信息中查看自己的手机号。
对于查看验证码信息：
手机收到的验证码一般会直接显示在短信中，可以按照以下步骤查看：
1、打开手机的短信应用。
2、根据短信内容，找到验证码信息，一般在短信的标题或内容中会有关于验证码的提示。
3、直接查看验证码信息。
出于安全和隐私考虑，无法直接查看他人的手机号和验证码信息，为了保护个人信息的安全，不要向他人提供验证码，如果发现任何异常或未经授权的访问，请立即联系相关的服务提供商和运营商。